Colazione di una mattina di mezza estate

Autore: Data: Gennaio 12, 2015
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Ecco un’altra idea per una colazione estiva leggera, completa e ricca di sole e sapore.

Ho preso del miglio soffiato e l’ho mescolato a qualche fettina di ananas a pezzetti, uva passa e frutti rossi essiccati. E’ una sorta di macedonia completa perchè ha anche la parte dei cereali, che servono a fornirci energia a lento rilascio per tutta la mattina.

Per una colazione veramente completa potete aggiungere qualche mandorla a lamelle o altra frutta secca a piacere (noci di macadamia, pinoli, nocciole, ecc, la lista è veramente varia!)

 

 

 

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